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この投稿をInstagramで見る 新ごぼうと鶏もも肉のチキンソテー フライパンにオリーブをひき 鶏もも肉 1枚を皮目からじっくり焼き、 裏返したら片側に寄せ 縦半分に切り斜め切りにしてアク抜きをした ごぼう1/2本を加えて炒め、 鶏肉に火が通ったら 醤油 大さじ1、みりん 大さじ1、酒 小さじ1 すりおろしにんにく(1片分)を混ぜた......
野菜たっぷり鶏ササミの...
鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
鶏手羽中の甘辛炒め
味付けはめんつゆのみ!...
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