ダイエット再開

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おいしそう！

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３月３０日に終了したデブエットいよいよここからダイエットの再開です！というわけでここでドラキチが現状描いている理想のダイエット計画をご紹介します ○１ヶ月目・特別なことはせずに意識改革に努める急激な運動や食事制限は体への負担が大きく健康になるどころか、逆に体を壊す事にもなりかねませんので最初の１ヶ月目はいきなり派手なことはせずに情報収集やなぜ痩せる必要があるのかを考える時間に当......