お豆のスプレッド!レシピ！レシピあり

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おいしそう！

急に冷え込んできましたね皆様お風邪には注意してくださいね冷やさないこと・睡眠・栄養大切ですよさてFMチャオにてご紹介したお豆のスプレッドお野菜につけたり・・・クラッカーなどこれからのお家で飲み会にもぴったりのおつまみスプレッドのご紹介です水煮豆・・・・・１００ｇニンニク・・・ごく少量あら引き黒コショウ・・・少々塩・・・少々エキストラバージンオイル・・・大匙３無糖ヨーグルト......

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: くりちゃんさん

大阪は八尾を拠点に子ども料理教室キッズハンズを主催。自称量理解のエンヤを目指す。毎月オリジナルのメニューを考案しHP・ブログにもupしている。他こだわりのパン教室では野菜や食育を中心の変り種オリジナルなパンが特徴。他にはないパンが最大の特徴、器も全てオリジナルな手作りで本物を使用するこだわり。他コーディネートも含めたデジカメの画像も得意で企業にも提供している。