チア・マヨ!のソイポテサラダ レシピあり

チア・マヨ!のソイポテサラダ
  1. おいしそう!

《材料》4人分 ☆豆乳チアマヨネーズの作り方☆ 酢 20cc、豆乳50ccを密閉容器に入れ振る 菜種油35ccを入れよく振り更に菜種油35cc マスタード大1、チアシード10g、甜菜糖小1 塩胡椒 適量を入れ振りマヨネーズを作る。 じゃがいも 小4個、おから 70g 人参 50g、胡瓜 1本、コーン 20g 《作り方》 ①じゃがいもは柔らかく茹で潰す。 ②①におからとマヨネーズをいれ     薄......