レシピブログ
こんにちは😃 春に絶対‼︎食べて欲しい野菜🥦 それは、 菜の花 春の野菜の中で、 最強の解毒作用、カラダの老廃物を外に出し カラダもスッキリ、美容にもgood ビタミンAは、ほうれん草並み‼︎ その他、ビタミンC、E、B2、カリウム カルシウムは、ほうれん草の3倍‼︎ 鉄は、ブロッコリー🥦の3倍 トップクラスの栄養で、 風邪予防、美肌効果、便秘、 ガン予防、デトックス効果、 むくみ、貧血…等など......
ホタルイカと菜の花のア...
菜の花の辛子酢味噌和え
菜の花のキンパ
菜の花とクリームチーズ...
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噛むほどに旨いカリもち食感。博多で愛される本格「...
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