風邪気味さんの撃退メニュー：白菜の薬膳スープ、梅雑炊のおかか乗せ、豚の角煮レシピあり

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おいしそう！

1月26日（夕食）今週は外出が続いているが、外から戻ったら、喉がイガイガしていた。鼻水もちょろっと出ている。そういえば、なんとなくゾクゾクするような・・・・。しまった！風邪を引きかけている。あわてて葛根湯を飲み、熱い白湯で体を温めて、今夜は風邪撃退メニューで、風邪をやっつけることにした。まずは白菜を使って、例の生姜バンバン薬膳スープ。体を温める白菜と生姜をメインに、干し海老、クコの......

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: まゆニャンさん

ひとりの食事ってつまらない？　でも「医食同源」、からだにいい食事は健康のもと。日々の食事を取り上げながら、ひとりの食事を愉しくするヒントと、手抜きの方法、料理のおしゃれなリサイクル、そして簡単レシピを、軽妙なエッセイとともに紹介します。今はおひとりさまでない人も、年齢を重ねても愉しい暮らし方を一緒に考えていきましょう。若い女性にも、男おひとりさまにも、きっと楽しんでいただけるぺージです。