チアシード入り全粒粉マフィンレシピあり

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おいしそう！

話題のスーパーフードのチアシードを使い、少しでも身体にやさしいスイーツを作ってみました♪ 全粒粉・・・６０g 薄力粉・・・４０g チアシード・・・大さじ１ベーキングパウダー（アルミフリー）・・・小さじ１アガペシロップ・・・大さじ３豆乳・・・１００ml 菜種油・・・大さじ２ 1. チアシードを水で浸して、戻しておく。 2. ボウルに全粒粉、薄力粉、ベーキングパウダーをふるってま......