納豆の栄養を取るための3つの食べ方|黒豆納豆とおくらサラダレシピ レシピあり

納豆の栄養を取るための3つの食べ方|黒豆納豆とおくらサラダレシピ
  1. 1
    おいしそう！

  「納豆は美肌にもいい、 納豆は食物繊維も取れて、 ダイエットにもいいよね。」 「のはずなんだけど、 あんまり効果、わからない…。」 そう感じている方も 多いかもしれません。 納豆の栄養を丸ごととるためには […]...

sweet-cocoさん

sweet-cocoさん

1人でも多くの人の美容と健康をサポートしたいと思いブログを作りました。 私のレシピは手に入りにくい材料が多いです。ただ、その食材を使うのは理由もあります。いろいろな栄養素が入ったスーパーフードなのです。流通が発達し、古来から食べられてきたスーパーフードも手に入るようになりました。美味しいと思うだけでなく、ココロとカラダのパワーも養ってもらいたです。