暑い日の水分補給

暑い日の水分補給
  1. おいしそう！

みなさん、暑い日の水分補給はどうされてますか？？いっぱい汗をかいたあとは、しっかり水分補給しなきゃですよね。 スポーツドリンクやカルピスは体にいいイメージがありますが、ものすごく多量の白砂糖が添加されていることを知ってから、自分から購入することはなくなりました。 緑茶ならいいか、と気軽に買っていたコンビニのお茶にもビタミンCが添加されています。あれは天然のビタミンCではなく化学合成されたビタミン......