南瓜おからポタージュ

南瓜おからポタージュ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ヘルシーでおいしい♪
簡単なので、朝ごはんにも♪

★材料

(1人分)

  • 豆乳

    １カップ

  • 南瓜（つぶして）

    大匙2

  • おから

    カップ3/1

  • 塩

    小匙4/1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    南瓜をマッシュする。

  2. 2.

    鍋に、おから以外のすべての材料を混ぜながら、弱火であたためる。

  3. 3.

    最後に、おからを加えれば、完成♪

★ワンポイントアドバイス

南瓜は、甘い南瓜を使ってください。

かなしゅーさん

かなしゅーさん

私は、中学１年生の、料理大好きっ子です！ ブログには、作った料理と、レシピを載せています。 見に来ていただけると、とても嬉しいです。 宜しくお願いします。