「食べてるけど食べてないダイエット」の話

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おいしそう！

これ、先日のガッツの白飯この日の晩には、ほとんど食べず次の日のお昼のお弁当用になりました。帯状疱疹以降ですねー「悪玉コレステロールをもっと下げようキャンペーン」と「ユニクロの服が似合う体型になろうキャンペーン」の実施中です要は、痩せましょうということなんですがかれこれ４週間目に突入です。何をしているかというと、１、朝ごはんを食べる。２、一日の食事の中に大豆製品を多く取り入れる３、晩御飯のとき......