いかと水菜のサラダそばレシピあり

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おいしそう！

秋だけど、サラダそば♪ プリッとしたいかがとっても美味しい！イカを茹でるポイントは、ズバリ！さっと茹でること！茹で過ぎないってことですね( ´∀｀) 材料２人分（大盛り♪(´ε｀ )）するめいか（大）胴の部分１杯水菜 1/2袋ミニトマト適量和辛子適量ごま油大さじ１すりごま適量冷やし中華用の麺とスープ３人前作り方 ①イカはエンペラや皮取るなど、下処理す......