今さらカーボローディング　「ベーコンときのこのクリームパスタ」レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

おはようございま〜す（寝起きどっきり風に）。本日は９時からハーフマラソンに出場するため、朝も真っ暗な状況から始動しております。さて、昨日の夕飯はパスタにしました。カーボローディングって聞いた事ありますか？？スポーツをする時にエネルギーとなるグリコーゲンを効率よく体内に溜め込む為の食事法です。方法は色々あるようですが、以前良く聞いたのが「マラソン選手は大会直前にパスタくらいしか食べなくなる」という......