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ご訪問いただき有難うございます。 初めてお越しいただいた方は、 まずはこちらをご覧くださいませ。 ↓ 「自己紹介」 悪い癖がついて、毎晩夕飯後寝落ちてしまい、2、3時間熟睡してしまいます。 その後シーちゃんを寝る前の用足しに外に連れて出ると、眠気は完全に覚めてめなかなか寝付けない。 悪循環ってやつです。 やっと寝付くのは午前1時、2時で、翌朝は5時半起床。 寝不足......
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