レシピブログ
菜の花と大きめ野菜のドライカレー 280kcal、たんぱく質 9.8g、塩分 1g ※ターメリックライスの栄養成分は含みません 【材料】 ひき肉 30g ニンニク(みじん切り) 1片 タマネギ 45g シメジ 20g ニンジン(下ゆでしたもの) 25g 菜の花(下ゆでしたもの) 30g 無塩バター 4g 塩(オプショナル)、コショウ 少々 オリーブ油 小さじ2 赤ワイン 小さじ2 ■カレーソ......
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