オクラとキュウリのとろろ納豆ごはんレシピあり

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おいしそう！

夏の朝にオススメ！ネバネバのとろろ納豆ごはんにポリポリしたキュウリの食感が加わり、単調さが解消されます。便秘も解消！？海苔を予めとろろに混ぜておくことで、海苔の表面をネバネバがコーティングするので歯にくっつきにくくなり、味が均等にいきわたるようになります。オクラとキュウリのとろろ納豆ごはん 83kcal、たんぱく質 5.6g、塩分 0.8g ※ごはんの栄養成分は含まれていません【材料】......