レシピブログ
レイコさんのこちらの梅ひじきごはんを作ってみました。 精白米1合使って炊いて、朝と昼に分けて食べました。 梅ひじきごはん 660kcal、たんぱく質 14.7g、塩分 1.9g ひじきは「くらこん」から出てる水戻し不要のものを使っています。 このひじきで分量だとひじきまみれになりそうな気がしたので、ちょっと少なめにしてたのですが、それでもちょっと多かったのかな?もう少し(4~5gぐらいに)減......
もどさず簡単出汁不要*...
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