たこめしレシピあり

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おいしそう！

最近のマイブームかもしれないのがこれ。たこめし 97kcal、たんぱく質 4.3g、塩分 2g以下ごはんは含まれてません。たこめしの素・・・の成分です。米1合ぶんぐらいです。【材料】ゆでだこ 20g ・・・やや大きめのぶつ切り。臭みがある場合は茹でて水洗いする。塩昆布（減塩タイプ） 6g 鎌田醤油低塩だし醤油、みりん風調味料、酒各10g ごま油 3g 【作り方】 1. 米を......