筍ごはんレシピあり

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おいしそう！

筍ごはん 344kcal、たんぱく質 4.9g、塩分 0.4g ※精白米55g：プロチョイス米25gで炊いた場合の成分です。【材料】筍（ボイル済み） 30g 薄揚げ 10g ■A 低塩だし醤油 5g みりん風調味料 8g 日本酒 10g ごま油 1g 【作り方】 1. 筍は厚さ5mmほどの薄切りにした後いちょう切りににする。薄揚げは5mm幅の短冊切りにする。 2. 米を炊く際に1と......