今日もお昼は冷やしうどん!ではなくて、冷やし麺!
中華麺に生野菜をたっくさん盛って、ヘルシーなササミ
と特製ごまだれと合わせて食べました^ ^
一皿につき、1日1/3の野菜が摂れます♪
バンバンジー麺(2人分)
<材料>
中華麺
2玉
ササミ
120g(2本)
A)水
500cc
A)塩
小さじ1/2
A)酒
大さじ1
トマト
200g(1個)
レタス
100g(1/4個)
キュウリ
50g(......
-
-
管理栄養士・フードーコーディネーター。
地元・徳島で料理教室をしております。
このブログを通して料理の大切さ楽しさが伝えられたらと思います。