＜熱中症予防に！＞ジャスミンゼリーレシピあり

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おいしそう！

今日も猛暑日。熱中症に気をつけなければ！熱中症予防にはやっぱり水分をこまめにとることが大切ですが冷たい水をがぶがぶ飲むとお腹をこわしたり、むくみの原因になります。お水ばっかり飲むのも苦痛の方もいるので、消化促進したりリラックス効果があるジャスミンティーを取りやすくゼリーにしましたあま酸っぱいレモンシロップをかけてデザート感覚で食べられる～甘さも控えめでローカロリーおやつです......