昨日のランチは野菜たっぷり京都のおばんざいプレート❤️ お昼からたっぷり野菜がとれました^ ^
夕方は久々のホットヨガで頑張って。 久々だったので身体がなまってるのわかった/ _ ;
夜も野菜たっぷり❤️中華(^-^)
海鮮中華炒めは生姜の千切りがたっぷりはいってます(*^^*)夏は冷たいドリンク飲んだり、冷房で意外と身体が冷えてるので生姜で温めるべし!
生姜1片、人参1/3本、玉ねぎ1/4個......
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管理栄養士・フードーコーディネーター。
地元・徳島で料理教室をしております。
このブログを通して料理の大切さ楽しさが伝えられたらと思います。