カリフラワーを生で食べられる カリフラワーの浅漬け*31日菜の日 レシピあり

カリフラワーを生で食べられる カリフラワーの浅漬け*31日菜の日
  1. おいしそう!

  毎月31日は「菜の日」。 1日5皿分(350グラム)以上の野菜と200グラムの果物を食べましょう」をスローガンに活動などを行っている「ファイブ・ア・デイ協会」が制定しました。 3=「さ」、1=「い」、野菜の「菜(さい)」と読む語呂合わせから、月末を「カラダの決算日」としています。           子どもが生まれて   離乳食を食べ始め てから   となってくると、「野菜を摂らなきゃ」  ......

増田陽子さん

増田陽子さん

キッズ食育マスタートレーナー。中食企業で店舗管理、メニュー開発を経験後、幼稚園、赤ちゃん支援施設の調理師を経て活動中。子どもに特化した食育スクール「青空キッチン」を板橋にて開講。大人向け、子ども向け、親子向けの食育講座講師、料理教室イベント、コラム執筆、レシピ提案なども行っています。