カリフラワーを生で食べられるカリフラワーの浅漬け＊31日菜の日レシピあり

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おいしそう！

毎月31日は「菜の日」。 1日５皿分（３５０グラム）以上の野菜と２００グラムの果物を食べましょう」をスローガンに活動などを行っている「ファイブ・ア・デイ協会」が制定しました。 3=「さ」、1=「い」、野菜の「菜（さい）」と読む語呂合わせから、月末を「カラダの決算日」としています。子どもが生まれて離乳食を食べ始めてからとなってくると、「野菜を摂らなきゃ」 ......