子どももモリモリ食べられる♪水菜の味噌マヨごまサラダ＊子どものお手伝い

子どももモリモリ食べられる♪水菜の味噌マヨごまサラダ＊子どものお手伝い
  1. おいしそう！

  お子さんの春休み、どう過ごされてますか?   家にいる時間も多いかもしれません。       今日は簡単で、お子さんのお手伝いにも   おすすめのサラダをご紹介します。       水菜の味噌マヨごまサラダ     淡白な味の水菜ですが、   緑黄色野菜です。     緑黄色野菜って   加熱して食べるものが多い中、   生でも加熱してもOKで   電子レンジの加熱でも   アクとかエグみ、......

増田陽子さん

増田陽子さん

キッズ食育マスタートレーナー。中食企業で店舗管理、メニュー開発を経験後、幼稚園、赤ちゃん支援施設の調理師を経て活動中。子どもに特化した食育スクール「青空キッチン」を板橋にて開講。大人向け、子ども向け、親子向けの食育講座講師、料理教室イベント、コラム執筆、レシピ提案なども行っています。