レタスとわかめのしらすサラダ＊カルシウムしっかり子どもと食べる旬のおかずレシピ レシピあり

レタスとわかめのしらすサラダ＊カルシウムしっかり子どもと食べる旬のおかずレシピ
  1. おいしそう！

    GWは小さく楽しみを作って過ごす毎日でした。   お休みはあっという間ですね!           さて、今日はサラダレシピ。   サラダ=生のイメージですが、   火を通します。   火を通すとモリモリ食べられるのが   いいところです       スポーツキッズにもおすすめしたい   カルシウムが豊富な食材、   わかめやごま、しらすの入ったサラダです。           レタスと......

増田陽子さん

増田陽子さん

キッズ食育マスタートレーナー。中食企業で店舗管理、メニュー開発を経験後、幼稚園、赤ちゃん支援施設の調理師を経て活動中。子どもに特化した食育スクール「青空キッチン」を板橋にて開講。大人向け、子ども向け、親子向けの食育講座講師、料理教室イベント、コラム執筆、レシピ提案なども行っています。