無理せず子どもの「噛む力」を育てる方法

無理せず子どもの「噛む力」を育てる方法
  1. おいしそう！

「噛む力」って とっても大切なんです! ・あごを発達させる ・唾液の分泌が増える =消化を助ける、虫歯の予防になる ・食べ過ぎ=肥満を防ぐ ・脳を発達させる などがあります。 しかし、毎日食べ物を食べている =噛んでいる、から大丈夫! というわけではなさそうです。 __________________ 赤ちゃんには母乳やミルクなど液体を......

増田陽子さん

増田陽子さん

キッズ食育マスタートレーナー。中食企業で店舗管理、メニュー開発を経験後、幼稚園、赤ちゃん支援施設の調理師を経て活動中。子どもに特化した食育スクール「青空キッチン」を板橋にて開講。大人向け、子ども向け、親子向けの食育講座講師、料理教室イベント、コラム執筆、レシピ提案なども行っています。