固めに炊けたごはんは混ぜごはんにするといいことがわかったお昼

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おいしそう！

寒い日が続くので、あたたかいものが食べたくなり、時々汁物を足すようになりました。写真右のは、だし汁を入れる前のみそ汁。食べる時にだし汁を入れて、レンジ加熱をします。それなのに、お弁当は大きめ！おかげでおなかがいっぱいになって、 3時のおやつが、あんまり食べられなくなりました。何かいい効果があるといいなー・・・...