キヌアバナナマフィンレシピあり

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おいしそう！

こちらでとーってもよく見かける食材キヌア（Quinoa）初めて食べたのはインターンシップで言ったパティスリーでのまかないご飯でしたいろんな野菜が入ったキヌアサラダで、すごく美味しかったのです帰ってネットで検索したら、栄養価の高いスーパーフードであることが判明白米に比べて 2倍のタンパク質 5倍の良質な脂質 8倍の食物繊維 6倍のカリウム 10倍のカルシウム 7倍のマグネシウム 7倍のリン......