★★記録：16日から　　日44歳ギリギリダイエット・酒粕ダイエット25キロ減をめざす～日々の記録

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おいしそう！

18 日目！44歳ギリギリダイエット・酒粕ダイエット25キロ減をめざす～日々の記録朝：酒粕味噌汁ブロッコリー4個昼：外食餃子2こメンマザーサイキムチほんの少し杏仁豆腐プリンご飯ひとかけ晩：牡蛎の味噌汁に酒粕あとはほんの少しずつ白煮もやし小松菜辛し菜のつけもの漬物にんにく残りきんぴらお茶類嗜好品：食前コーヒードデカミンほうじ茶 ......