10月2日のイベントありがとうございました

10月2日のイベントありがとうございました
  1. おいしそう！

ibe「秋のりんどう祭」イベントが無事に終了しました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。     レクチャーと調理デモを組み合わせた内容で、 １時間ずつの２部制でした。   スポーツする時に消費するエネルギーを ちょうどいいタイミングで補給すると疲れにくくなったり、 食べるものを工夫するだけで、体に上手に補給する事ができる。 そんな内容で行いました。   私の担当は、 持ち歩き......