揚げ物の翌日は　ヘルシーにレシピあり

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おいしそう！

今日もいいお天気のようです予定のない日は家仕事に専念ですでは昨日の夕飯です 10月１６日の夕飯くぼなかの焼き穴子おから海老椎茸こんにゃく人参ちくわたかがおからされど・・・朝から椎茸を戻しこんにゃくを湯がきおからを炒って・・・結構手間がかる総菜です柿の胡麻クリーム和え胡麻クリームを水切りヨーグルトでのばして和えました......