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本日二度目の更新です 上天気なのに 今日も太陽の恵みは授かれず … 寒くはないけどうす暗ーい我が家のリビング リケジョで雑学博士のゆみぃさん情報によると 日光に当たると出来るセロトニンは幸福ホルモン 夜になると 眠りの質を良くするメラトニンに変化する 10時までに30分くらい当たれば 充分な量だとか 鬱病の治療にも取り入れられているそうです 一ヶ月弱うす暗ーい我が家のリビング そ......
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