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今日も上天気 気温も上がりそうです 旅行に出かけるといつもそう ふたりとも体重が増えてかえって来ます 食べ過ぎと便秘が原因 旅先では必ず便秘 食事を控えましょ そんな昨日の夕飯です 3月15日の夕飯 黒毛和牛もも肉ステーキ 水菜と焼き油揚げの辛子和え なめこの赤出し ごちそうさま 下のランキングに参加しています ポチッと応援して頂けたら励み......
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