ラジオを聴いて脳トレです！レシピあり

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おいしそう！

本日二度目の更新です今朝のブログのつづきです『蕗の青煮が出来ました！』今朝のラジオから聞きかじったことです MCI（軽度認知障害）予防には適度な運動と良質タンパク質と良質睡眠運動はウォーキングで40分（速足なら20分）最良… ameblo.jp ラジオの聞きかじり情報ですが MCI（軽度認知障害）予防にはウォーキング等の運動に加えてラジオを聴くのも良いと......