さつまいものオイスターソース煮 レシピあり

さつまいものオイスターソース煮
  1. 6
    おいしそう！

★今日のレシピ「さつまいものオイスターソース煮」（2人分） さつまいも 1/2個 万能ねぎ 大さじ2 オイスターソース 小さじ2 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1 みりん 小さじ1 水 1カップ 1、さつまいもを1～1.5センチの輪切りにし、水にさらして灰汁を抜く 2、鍋にさつまいも、オイスターソース、醤油、砂糖、みりん、水を入れ、中火で煮る 3、グツグツしてきたら落し蓋をして、弱火で10分ほ......

体脂肪率一桁さん

体脂肪率一桁さん

元東京バレエ団の佐々木達也です。ブログで日々の食事と体脂肪率を晒し中。本業はダンサー、フィギュアスケーターなどに身体作りを指導するフロアバレエの専門家として関西と東海を拠点に全国各地でレッスンをしています。一応、フードコーディネーター、食生活アドバイザー、アスリートフードマイスター。料理の基礎はバレエ留学中の食生活。料理のご感想などもお聞かせいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします！