豚肉とエリンギのクリーム煮 レシピあり

豚肉とエリンギのクリーム煮
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    おいしそう！

★今日のレシピ「豚肉とエリンギのクリーム煮」(2人分) 豚肉 100g エリンギ 1本 玉ねぎ 1/4個 牛乳 400cc バター 20g 薄力粉 20g サラダ油 小さじ1 胡椒 少々 塩 少々 1、豚肉は一口大に、エリンギは拍子木切りに、玉ねぎは薄切りにする 2、フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、豚肉、エリンギを炒めて、火が通ったらフライパンから出す 3、別のフライパンにバターを熱し、......

体脂肪率一桁さん

体脂肪率一桁さん

元東京バレエ団の佐々木達也です。ブログで日々の食事と体脂肪率を晒し中。本業はダンサー、フィギュアスケーターなどに身体作りを指導するフロアバレエの専門家として関西と東海を拠点に全国各地でレッスンをしています。一応、フードコーディネーター、食生活アドバイザー、アスリートフードマイスター。料理の基礎はバレエ留学中の食生活。料理のご感想などもお聞かせいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします！