サーモンとフェンネルのシチュー＆体重

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おいしそう！

こんにちは。 40日目達成・・・今日も、更新危なかったですぅ・・・只今、夜の11時半。眠いです。でもアップしてから寝ましょう。今日も少年と二人の夕食です。サーモンとフェンネルのクリームシチュー。野菜はフェンネルの他、玉ねぎ、ブロッコリー、リーク。バターと同量の小麦粉でルーを作り、牛乳と・・・これこれ、クラムジュ・・・ ...