ベビーほたてと三尺ささげのオリーブオイル蒸し☆レンジで2分半!☆シエロ・オリーブオイル使用 レシピあり

ベビーほたてと三尺ささげのオリーブオイル蒸し☆レンジで2分半!☆シエロ・オリーブオイル使用
  1. おいしそう!

【材料】(2人分のおつまみ または お弁当のおかず)蒸しベビーほたて生食用100g、三尺ささげ3本 または いんげん8本、シエロ・オリーブオイル大さじ1、粗塩または塩小さじ1/3~1/2、乾燥バジル小さじ1/4【作り方】1.)ささげは長さを4等分しておく。(いんげんの場合はそのままで良い)。2.)耐熱容器にほたて、ささげ(いんげん)を並べ、オリーブオイルと塩を全体にふりかける。3.)ふんわりラップ......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。