えのきとオクラの塩ガーリックバター蒸し☆レンジで2分 レシピあり

えのきとオクラの塩ガーリックバター蒸し☆レンジで2分
  1. おいしそう!

【材料】(2人分)えのき1/2袋、オクラ6本、塩小さじ1/2、ガーリックパウダー小さじ1/4~1/3、バター大さじ1【作り方】1.)えのき1/2袋は石突きを切り除き、長さを半分にしてほぐしながら耐熱容器に入れる。2.)オクラは塩をまぶして板ずりして産毛をのぞき、水洗いしてからガクを切り落として縦半分に切って1にのせる。3.)塩、ガーリックパウダー、バターを全体にのせ、ふんわりラップまたはレンジ用の......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。