絹さやのゴマ油炒め・塩昆布和え☆レンジで2分 レシピあり

絹さやのゴマ油炒め・塩昆布和え☆レンジで2分
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    おいしそう!

【材料】(2人分のおつまみ または お弁当のおかず)絹さや1袋(約30さや)、塩昆布大さじ1〜1.5、ごま油小さじ1【作り方】1.)絹さやは筋を取って耐熱ボウルに入れ、ごま油を全体にふりかける。2.)ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。3.)2が熱い内に塩昆布をふりかけてかき混ぜながら味を馴染ませれば出来上がり♪☆絹さや以外に、スナップエンドウでも良いですよ!下記のランキン......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。