アスパラのハーブソルト炒め☆ちくわ詰め レシピあり

アスパラのハーブソルト炒め☆ちくわ詰め
  1. おいしそう!

【材料】1〜2人分グリーンアスパラ1〜2本、ちくわ2本、お好みのハーブソルト(無ければ塩・コショウ)小さじ1/2、オリーブ油またはサラダ油小さじ1【作り方】1.)アスパラの根元の硬い部分をポキッと折って取り除く。(根元をしならせると勝手に折れます)2.)次に、アスパラの三角のハカマ部分と根元の皮をピーラーで剥いて取り除く。3.)ミニフライパンに油をひき、アスパラを入れハーブソルトを全体にふりかけて......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。