かぼちゃとプルーンのシナモンナッツヨーグルト　～デトックス＆アンチエイジング！　＋耳たぶに米粒。レシピあり

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おいしそう！

おはようございまーす。＾＾突然ですが。女子の抱えるお悩みといえば？（ほんと突然）いろいろあるけど、「お便秘」は、かなりの方がお悩みではないでしょか？私も、昔は、「一週間音沙汰なし・・・」なんてこともザラな（!!）、重度のお便秘に悩む乙女でございました。（おばさんになってからは、すこぶる快腸！なんですがね・笑）お年頃の姉さんも、ちょっと油断すると、すぐお便秘になります。食欲......