朝食やおやつに◎「バナナミロラッシー」～パワーチャージ＆クールダウン(夏バテ解消)におすすめですレシピあり

こんにちは～。＾＾先日、姉さんの部活の先輩方（中３）の引退試合がありました。姉さんも出場する予定だったので、試合の数日前からドエライ緊張して、カッチカチのガッチガチ。(･Θ･;) プレッシャーに押しつぶされそうになり、毎日ブツブツブツブツ言うてましたが、（......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん