レンジで作る「ひじきとじゃこのソフトふりかけ（ゆかり風味）」～冬の間に老けこみたくない。だから私はこれを食べるのだ。レシピあり

こんにちは～。＾＾最近、朝晩冷えますね。てことで、早くも着ぶくれ始めてます。（真冬の私は、一体どうなってる。笑）これからどんどん寒くなるにつれ、「冷え」だけじゃなく、他にもいろんな悩みが続出してきます。「朝起きられへん～」「たいして食べてへんのに太る～......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん