こんにちは~。^^今日からまた寒くなっちゃうみたいですね~風邪引かんよう気を付けましょ。姉さんが通ってた幼稚園では、冬には毎日耐寒マラソンがあったんですが、「マラソンタオル(=汗とりタオル)というものを体と下着の間に装着しておくのがルールで。あ、ちなみに......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。