こんにちは~。^^前にも書いたんやけど、私、一年のうちでこの時期(だいたい2~3月)が一番太るんです。なぜか食欲がハンパない。秋なんかより、ぜんぜんいま。今が食欲全開なわけ。しかも、この時期は代謝が落ちてるから、すぐ余分なお肉になっちゃうわけ。しかもしかも......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。