ノンオイルでさっぱりヘルシー♪作りおきにも◎「ささみと茄子のトマトマリネ」レシピあり

こんにちは～。＾＾昨日から、ちょっと肌寒いですよね～油断してたら鼻水でてきたわ。（花粉症なのかはたまた風邪なのか。もはやわからん。ｗ）さてー。昨年度まで、平日はもちろん土日祝もほぼほぼ休みなしだった姉さんの部活動。だけど、今年度から週に一度は休みになりま......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん