レンジで2分！冷え＆むくみ対策に！「いんげんとツナの生姜ごま酢和え」～作りおき・お弁当にもおすすめです◎ レシピあり

こんにちは。＾＾うちの姉さんは、ひとつのものにハマるとしばらく（一週間だったり一カ月だったり期間は様々）そればっかになる傾向があります。ひたすらひとつのものを食べまくり聴きまくり読みまくり、みたいな。で、いまハマってるのが「ヨーグルト」。（なんでいまさら......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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