さっぱりヘルシー♡「ひじきと豆腐と貝割れ菜のサラダ＊梅ドレッシング」～ダイエット・夏バテ対策にも◎ レシピあり

こんにちは。毎日蒸し暑いですね～。(^^;)少しでも涼しく過ごしたくて、家の中ではタンクトップ＆短パンで過ごしてるんですが、一歩でも外に出るときは、シャツ＆長ズボンに履き替えます。めんどいけど。（ピンポーンて誰か来た時も、めっちゃ焦ってシャツはおります）これは......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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