体の内側からシミ対策！「大葉（紫蘇）」をたっぷり使う簡単レシピ5選。大葉の消費にもお役立ちです♪ レシピあり

こんにちは。＾＾昨日は日差しがおそろしくキツかったですねぇ～。44歳のオバチャンとしては、日焼けとシミが非常に気がかりなのですが、なんせわたくし、日焼け止めNG（肌が弱くて荒れる）、日傘NG（息子的な問題）、帽子NG（おそろしいほど似合わへん）なので、体の内側か......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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